发包方违约，承包方在结算工程款时应注意哪些 因发包方违约导致合同解除包括两种情况：一是发包方违约解除了与承包方之间的建设工程施工合同；二是因发包方违约，承包方依照合同约定或者法律规定行使合同解除权，单方解除了合同。 ”对于因发包方违约导致合同解除，承包方在进行工程价款结算上，应当注意以下几点： 一、已经完工的工程质量一定要合格 “因施工人的原因致使建设工程质量不符合约定的，发包人有权要求施工人在合理期限内无偿修理或者返工、改建。” “因承包人的过错造成建设工程质量不符合约定，承包人拒绝修理、返工或者改建，发包人请求减少支付工程价款的，应予支持。” 01 因此，工程质量合格是承包方进行结算、要求支付工程价款的前提条件，承包方保证工程质量合格的义务不因发包人违约而免除。 02 二、要核对并确认已经完成的工程量，填写好工程量核对确认单 在工程款支付的过程中，确认完成的工程量是一个重要的环节。只有确认已完成的工程量，才能进行下一步的结算。工程量的确认应以合同约定的有权确认人的确认为准。一般来说，只要有权确认人已签字确认，发包方就应依据该确认结果支付相应的工程款。 03 v 三、对于按照合同约定尚未达到支付期限的工程进度款和工程保修款，应当一并进行结算 “合同权利义务终止后，不影响合同中清理与结算条款的效力。”因完工工程的价款结算也是合同中的清理与结算条款，解除合同后，该结算条款仍然有效。合同被解除后，通常会存在债务清理问题。根据合同形成的债务有些属于一次性清结的债务，有些需要持续进行清理。因合同解除以后，承包方将不再履行施工义务，未到期的债权，因合同解除就转化为已到期债权。 04 四、承包方可以根据合同法的规定，向发包方主张其他损失及合同未履行部分的预期利润。 其他、因发包方违约导致施工合同解除，对于已完成工程价款的结算，应当注意一下问题： 一、应当核对确认已经完成的工程量。 二、应当确认已完工程量是否合格；工程质量不合格的，应当整改达到合格。 三、对于工程质量合格的，经双方协商不能就工程价款达成一致的，如果合同中约定的计价方式为可调价，应当按照定额进行工程造价鉴定，据实结算。 四、对于按照合同约定未到给付期限的工程款和工程保修款，应当一并进行结算。因为合同解除以后，承包方将不再继续履行施工义务，未到期的债权，因合同解除已经转化为到期债权。 五、 承包方可以依据合同法的规定，向发包方主张其它损失及合同未履行部分的预期利润。 六、 建设工程施工合同解除，并不必然免除承包人对已经完工部分工程的保修责任。承包人就已经完成部分的工程，要按照合同约定承担保修义务。 ◇ ◇ 北京张颖律师文章喜欢的可以收藏，法律问题可以电话咨询

在TVB签约的艺人当中，从来就不缺少年轻貌美有实力的人，但是能够被人记住的始终就那么几位，今年我们就来说一说张卫健年轻时最钟意的女艺人，张卫健为了她变卖财产，却换来了一句你太穷，嫁给了富豪不还是被分手？ 这位女艺人就是江欣燕，年轻的时候是TVB颜值女艺人的扛把子，手里拥有很多资源，在TVB炙手可热，虽然不是火遍了大江南北，不过也是一眼万年的清纯女神。 张卫健拍戏的时候，偶然遇见了江欣燕只不过自己的名气远远不及女方，不过张卫健穷追不舍，即使与其他的追求者相比，自己的能力是最差的，但是张卫健不想放弃。 展开剩余61% 张卫健事业刚刚起步，却想要事事都给江欣燕最好的，时间久了，江欣燕自然对张卫健动了心，而且江欣燕是张卫健的初恋，是情窦初开时最想要保护的人，为了帮助江欣燕的事业，他把这些年存的积蓄都拿来给她做了投资。 两个人在一起六年，最后的分手原因却让人感到讽刺，张卫健把自己的资产几乎都用在了江欣燕的身上，然而分手的时候却换来了一句:你太穷了，给不了我想要的。 虽然这只是其中流传的一个原因，不过随着这六年时间的流逝，两个人都慢慢的成长了，思考问题自然现实了很多。只是被初恋甩了以后，张卫健很长时间走不出来，事业没有丝毫起步，而另一边的江欣燕却很快有了新欢。 江欣燕谈了一个富商男友，在一起的时候非常高调，江欣燕花销也开始大手大脚起来，甚至到最后直接退出了娱乐圈，不过这段感情谈了十年的时间，虽然不知道是不是真爱，但是婚后生活却不幸福。 江欣燕结了婚之后，就很少有消息传出，再次占据了娱乐新闻头版的是分手的消息，只是分手的原因就不得而知了，而振作起来的张卫健开始好好的发展事业，如今拥有非常幸福的家庭，江欣燕还是单身一人。 不管怎么说，娱乐圈的感情始终是说不清的，只有当事人才最清楚，对于二人年轻时的感情，你有什么想要说的吗？ 发布于：江西省 分享 链接

葡萄糖自由流板式换热器也可以称为宽通道热交换器，它被广泛的应用于含有大颗粒诸如葡萄糖这类介质的换热工况中。 葡萄糖在我们的日常生活中是很常见的，它可以作为医用制剂，也可以用于食品工业及发酵行业。了解葡萄糖生产的都知道它在生产过程中是需要经过降温环节的，因为它的粘度较大使用普通的换热设备容易阻塞。而葡萄糖自由流板式换热器因其独特的结构设计可以很好的解决这一难题。 由于葡萄糖的粘度大，流动速度就相对较缓慢，如果在换热的时候选用的是普通的人字形波纹的板片，在加上换热的流量比较小，就会在换热设备板片角孔的地方造成堵塞，这样会影响换热效率。但葡萄糖自由流板式换热器的版型设计，可以解决这一换热困扰，它可以满足多种特殊介质以及工况的需求，就连含纤维与固体介质的换热工况也可以驾驭，葡萄糖自由流板式换热器板片的波纹深度可以有多种形式的组合，因此是一种可以满足多种工况需求的换热设备。 葡萄糖自由流板式换热器 综上所述想要葡萄糖能够畅通无阻的进行换热，葡萄糖自由流板式换热器是理想的选择。

TOWE自2001年成立以来，一直专注从事电源分配技术与产品的研发、生产与推广应用，产品系列采用模块化组合结构，通过嵌入各种智能模块，实现遥控计量定时、网络WIFI路由与电源管理控制等多种智能功能。同时，还具有专业防雷、漏电保护、过载复位等多种安全防护措施，保障您用电更安全、更可靠。 一．桌面PDU的主要特点 ①独创防雷失效保护： 独特的雷电防护认证模块，可减少电路中因为供电不稳或雷击时所产生的浪涌，限制瞬间高电压，为您昂贵而又敏感的电气设备提供安全的防雷及防浪涌保护！ ②产品开关采用三合一设计： 整合了过载保护和指示灯功能的开关，方便用户使用,可在过载保护后恢复供电； ③专业漏电保护功能： 安装专业漏电开关，当设备发生漏电故障时以及对有致命危险的人身触电保护，具有过载和短路保护功能，有效防止触电事故。 二．桌面PDU的智能功用 （1）智能快充USB模块 智能芯片自动分配功率，可同时为家中手机、平板、电子书等常用设备充电，还支持2A快速充电，提供如原装充电器一样安全的充电功率。当手机或者平板电脑等数码产品充满100%时便自动切断电流输入，从而有效的防止过充，起到保护数码产品的作用，也更有效的延长电池的寿命。 （2）主副控节能模块 通过感应主控插孔上的负载电流，控制受控插孔上的总负载电流，当主控负载电流大于阀值时，开启受控插孔输出电压，当主控负载电流小于阀值时，关闭受控插孔输出电压，达到节能效果。比如办公室关掉电脑主机后，则自动切断显示器、打印机等连接设备；在家庭中关闭电视机后，机顶盒则会自动断电，让节能变得更加智能。 （3）计量定时 精确定时误差小于1秒，智能定时省心省电。一次设定，永久记忆，可按需随时启动。电费电量实时显示，掉电保存不漏记1度电，绿色节能环保。无需担心电器过充、热水器等家用电器耗电问题，一年可省400度电。一般可用于家用电器、水族供氧、数码产品、安防与照明、庭院街道等多种场合。 （4）智能数显 采用感应线圈取样，ADC芯片检测，高精度处理器处理数据及驱动显示，数据精确直观，测试误差小。具有电压显示、负载电流显示、负载功率显示、高低电压声控和屏幕闪烁报警、超额定电流分等级利用声控和屏幕闪烁报警等功能。当电压或电流超过设置的极性值时，LCD上对应的值会闪烁报警，同时具有蜂鸣报警功能。 ①具有电压显示、负载电流显示、负载功率显示、高低电压声控和屏幕闪烁报警、超额定电流分等级利用声控和屏幕闪烁报警等功能。 ②电压阀值报警： 当被监测线路上的电压U，满足250V<U≤275V 或165V≤U<190V 条件时，LCD屏上的电压显示数字闪烁，闪烁频率1Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率1Hz。 当被监测线路上的电压U，满足275V<U≤300V 或140V≤U<165V 条件时， LCD屏上的电压显示数字闪烁，闪烁频率3Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率3Hz。 当被监测线路上的电压U，满足U>300V 或U<140V 条件时， LCD 屏上的电压显示数字闪烁，闪烁频率6Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率10Hz。 ③电流阀值报警：（被监测线路上额定电流In值设定为：10Ａ，16Ａ，32Ａ和63Ａ）。 当被监测线路上的电流值Ｉ，满足1.0In<I≤1.13In 条件时，LCD 屏上的电流显示数字闪烁，闪烁频率1Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率1Hz。 当被监测线路上的电流值Ｉ，满足1.13In<I≤1.45In条件时， LCD 屏上的电流显示数字闪烁，闪烁频率3Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率3Hz。 当被监测线路上的电流值Ｉ，满足I>1.45In条件时，LCD屏上的电流显示数字闪烁，闪烁频率6Hz，同时蜂鸣器报警，蜂鸣报警频率10Hz。 三.桌面PDU的安装方式 TOWE 桌面电源分配单元 PDU 系列产品为用户提供多种安装方式，用户可根据实际需求自行选择安装方式，也可免安装直接放置于桌面。 底部安装配件示意图 选择TOWE 可以选择定制服务，依据不同用户的具体需要进行科学、合理的安排和设计，您身边的电气联接与保护专家，专注创新，匠心品质。

新的开始，东亚局势并没有随着新年的到来变得缓和，反而愈演愈烈。日本可谓是“一马当先”，不仅在东海问题上态度强硬，还在不断触及中方红线，在台海争端上不断发起挑衅。 而日本的做法也属实让人不解，一方面寻求如何搭上中国经济的“特快车”，另一方面又大肆渲染“中国威胁论”，企图通过“自卫”来推动强化军事，其意图就是完成军事扩张，针对的目标是不言而喻的。 日本则是不断地拉拢以美国为首的西方国家，企图通过形成联盟来对中方进行包围，舆论和军事双管齐下，对于日本来说只需要一根导火索，就能在东亚挑起战争冲突，像极了二战前夕的日本。 不少国内外专家预测，未来数年内台海局势生变，日本很有可能成为“第二个乌克兰”。在我看来，关键因素有三点。 首先，日本作为二战的战败国，在军事上受美国管辖，没有自主权，实际上是一个半殖民地国家。因此日本所有的行为都是在为争取军事独立而准备的，而台海问题便是日本最好的机遇。 对于台当局的态度，收复台湾难以避免爆发战争，而一旦爆发冲突，对于日本来说提供了一个绝好的独立化的机遇。日本也在不断的向美国申请解除部分军事限制，在爆发的台海冲突上有所谓的“自保能力”，为将来的军事扩张做准备。 在收复台湾过程中，中方将面临来自美西方的压力，将是中方军力最分散的时候，对日本来说无疑是“谈条件”的最好时机，也为国家“正常化”做出铺垫。 其次，在历史遗留问题上，第二次世界大战后部分日本右翼派和军国主义得以幸存，他们不仅有着美国暗地里的支持，还有源源不断的军事援助。使得日本更加有底气不断的在钓鱼岛以及台海问题上对中方进行挑衅，拉拢印度、越南等国家进行军事演习。 而这一切看似来势汹汹，实则只是在向美国纳的投名状而已。而随着中国整体国力不断提升的当下，日本终将会迎来中方的历史清算，这时的日本也不得不“未雨绸缪”，开始急于扩军，不断插手台海问题，将会直接导致战争提前爆发。 最后，双方在领土岛屿争端问题上愈发严重，日本则是通过钓鱼岛、台海争端为借口不断插手干涉中国内政问题。在过往日本始终扮演着侵略者的形象，也是美国在亚洲围堵中国的重要角色。 因此在不断恶化的中美关系下，日本和中国的军事冲突风险将会大大增加。所以当台海冲突爆发的那日，美国大概率不会直接参战，而日本则是美国最好的代理人。 话又说回来，日本为了将国家“正常化”，不断的通过各种手段加强军事建设，加深与美国的捆绑。对于日本日益膨胀的野心我们不得不防，所以在未来中日无论有多大概率爆发冲突，我们都需要做好完全的准备。

公路测量学习班道路施工测量，公路是我国非常重要的基础设施建设组成部分，在我国经济发展过程中产生了非常大的影响，尤其是伴随着我国社会经济的可持续发展和进步，汽车载重量也向着重型化趋势发展，在这种发展形势下，对于道路工程质量的要求也越来越高，软土地基问题成为了当前影响公路工程质量的一个主要方面，一方面降低了公路工程质量；另一方面对日常交通通行也产生了较大的影响，因此加强对道路工程中软土路基处理非常关键。 道路工程软土路基施工影响因素：在软土路基施工过程中，存在多方面的影响因素，会对软土路基施工产生重要影响，下面笔者简单加以分析介绍。第一，路基状况，在道路施工建设过程中，软土路基为粘性土时，为了更好地减少对软土路基的影响，一般针对其实施压实处理；为砂性土时，一般采用挤实砂桩方式或者是振动压实方式进行软土路基处理。第二，周围环境。软土路基施工建设过程中，施工建设周围环境的影响也是非常大的，噪音、振动、地下水的变化以及泥水散落等情况都会对周围的环境产生一定的影响，施工过程中需要采取有效的施工管理措施，提前做好相应的施工保护措施。 道路施工中软土路基特点：第一，含水量高，流变性强。软土路基主要是由泥和粘土颗粒组成，孔隙较大，道路施工建设过程中，软土路基含水量非常高，路基中包含的有机物容易发生沉降，从而使得路基结构发生变化，引起变形，最终对路基的抗剪强度产生较大影响，使得抗剪强度下降，引起流变性，对安全施工带来阻碍。第二，压缩性高，渗透性差。软土本身压缩性较高，渗透性较差，使得道路工程施工中软土路基需要长时间巩固实现，软土路基结构发生絮状变化，在外力挤压或者是震动情况下容易引起结构破坏，最终导致路基的整体强度下降，形成流动状态。第三，抗剪强度较低。软土路基抗剪强度较低，这是软土路基在不排水情况下最明显的特征，当软土路基承受荷载大时，容易出现排水固结情况，进一步对道路的抗剪强度产生较大的影响，当排水固结速度越快时，软土路基的抗剪强度也越来越提高。 软土路基施工存在的主要问题：第一，沉降。软土路基含水量较高，流变性较强，在施工结束后经常会由于处理不当而引起沉降，沉降会对道路的正常使用产生较大的影响，最终引起各种不同的交通事故发生。沉降划分为两类：一类是剩余沉降；一类是路基沉降。在施工建设过程中，一定要控制好软土沉降量，使得沉降处于设计的标准范围内，保证结构连接处平整，同时需要确保软土路基预留标准在规定范围内，避免路桥等位置出现跳车情况。对于沉降问题，需要在施工建设过程中引起重视，施工人员加强技术指导，采用相应的处理方式来解决道路施工建设过程中出现的沉降问题。第二，滑坡问题。软土路基滑坡是路堤工程项目施工建设存在的主要问题，软土路基强度较低，固结速度比较缓慢，一旦路基滑坡后就会引起路基的基础稳定性下降，因此在道路施工建设时，一定要保证道路工程地基稳定，控制好填土速度，提升软土路基施工建设质量。 测量培训需要掌握哪些知识点呢？包含测量仪器、测量软件、测量资料的课程，其中较为重要的是全站仪和RTK在施工过程中的应用，以及软件课程中计算土方和坐标计算等等，您如果需要了解更多更全面的课程，请咨询东英时代的陈老师哦！ 主要培训：工程测量、测绘、造价、施工、资料技能，学历、技工证等。学校测量有建筑测量、路桥测量、隧道测量、矿山测量、地形测绘、地籍测绘和房产测绘等等。单学全站仪和单学GPS-RTK也可以来学习。仪器课程：全站仪、经纬仪、水准仪、GPS-RTK等实训课程。 实战培训，交叉听课，注重实践操作能力，学完能独立操作，学会为止。 培训中心：成都东英时代培训学校（学校面向全国招生，可住宿） 您还可以先试听一下，在决定是否报名

泳池防滑地板主要适合场所：主要是为大流量人群湿滑地面区域而设计。可满铺于需要地面防滑的、疏水防滑的场地。适用于执行5S的大型工厂、高档酒店、厨房等。亦非常适用于厕所卫生间疏水地垫防滑安全地垫来使用，在淋浴室、更衣室、游泳池水池两侧、阳台和全湿地区。教育场所学校幼儿园早教中心托儿所大学走廊卫生间地面等儿童活动场所的防滑。是目前质量最好的防滑安全地板，同质透心中间添加涂塑布稳定层不收缩。产品外观不反光。 防潮湿止滑地垫是淋浴区、更衣室，室内和室外泳池，水疗、桑拿浴室或任何其他多水地区的理想防滑地板系统！它在增强安全的基础上，耐油，防真菌和霉菌。 防止意外滑倒摔伤。 脚感舒适，软硬适中。 易于清洁打理。美观，增添环境之优美。

●“凉山日报”关注我们 为保障人民群众身体健康，方便市民排查风险轨迹，请市民朋友们对照自查，如与以下活动轨迹有重叠，立即向社区和单位（或居住的酒店）报备，三天内接受三次核酸检测（间隔24小时），期间做好个人防护，不外出、不聚集。 内容来源 | 西昌市疾控中心 审核：蒋映春 责编：杨艳 编辑：沙莉 内容推荐 11月25日，凉山州新增省内感染者8例 凉山疾控州外来（返）凉人员健康倡议 四川发布一批干部任前公示 多人拟任厅级领导职务 【凉山日报新媒体出品】 近期热门视频

新华社北京12月22日电 题：坚持——从党的二十大看中国共产党的成功密码之三 新华社记者朱基钗、黄玥、高蕾 党的二十大报告中，“坚持”出现了170多次。 “坚持对马克思主义的坚定信仰”“坚持中国特色社会主义不动摇”“坚持道不变、志不改”“坚持全心全意为人民服务的根本宗旨”…… 高频出现的关键词，揭示了百年大党成功的深层密码。 “坚持不忘初心、不移其志” 党的二十大闭幕不到一周，10月27日，习近平总书记带领中共中央政治局常委专程从北京前往陕西延安，瞻仰延安革命纪念地，赓续红色血脉、传承奋斗精神。 人们记忆犹新：党的十八大闭幕不久，习近平总书记带领中央政治局常委参观国家博物馆《复兴之路》展览；党的十九大闭幕不久，习近平总书记带领中央政治局常委瞻仰上海中共一大会址和浙江嘉兴南湖红船。 一次次站在过去与未来的交汇点，一次次以身示范，引领全体中国共产党员始终不忘我们“从哪里来、往哪里去”，牢记中国共产党“是什么、要干什么”这个根本问题。 从弱小到强大，从九死一生到蓬勃兴旺，中国共产党之所以能经受一次次挫折又一次次奋起，从一个胜利走向另一个胜利，“归根到底在于心中的远大理想和革命信念始终坚定执着，始终闪耀着火热的光芒”。 对马克思主义的信仰矢志不渝，对社会主义和共产主义的信念坚如磐石，一代又一代中国共产党人面对生死考验不改其志、面对千难万险不止其行。 走过千山万水，仍怀赤子之心。 2017年10月18日，“不忘初心，牢记使命”八个字写入中国共产党第十九次全国代表大会的主题。 为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴！ 习近平总书记反复强调，“党的初心和使命是党的性质宗旨、理想信念、奋斗目标的集中体现，激励着我们党永远坚守，砥砺着我们党坚毅前行”“不忘初心、牢记使命不是一阵子的事，而是一辈子的事”…… 从站起来、富起来到强起来，从实现第一个百年奋斗目标到谋划以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴，中国共产党以始终如一的初心使命，不断把国家的发展、民族的进步、人民的幸福推向一个个崭新高度。 “让我们踏上新征程，向着新的奋斗目标，出发！”共产党人的初心从未改变，共产党人的奋斗永不懈怠。 “万物得其本者生，百事得其道者成” 建党百年之际，2021年11月，中国共产党发布第三个历史决议，以10个“坚持”全面总结党百年奋斗历史经验，号召全党“长期坚持”。 坚持，因为手握真理。 “一天，一个小伙子在家里奋笔疾书，妈妈在外面喊着说：‘你吃粽子要加红糖水，吃了吗？’他说：‘吃了吃了，甜极了。’结果老太太进门一看，这个小伙子埋头写书，嘴上全是黑墨水。” 2012年11月29日，国家博物馆《复兴之路》展厅内，习近平总书记向大家讲起陈望道在翻译《共产党宣言》时误把墨汁当红糖的故事：“真理的味道非常甜。” 百年来，真理养分滋养古老大地，孕育盛世中华累累硕果。 党的二十大报告深刻指出：“中国共产党为什么能，中国特色社会主义为什么好，归根到底是马克思主义行，是中国化时代化的马克思主义行。” 在中华民族伟大复兴的新征程上，习近平新时代中国特色社会主义思想的旗帜熠熠生辉，引领着亿万人民的前进方向。 坚持，因为脚踏人间正道。 四川眉山，三苏祠里古木参天。 2022年6月8日，习近平总书记在这里感慨地说：“要善于从中华优秀传统文化中汲取治国理政的理念和思维，广泛借鉴世界一切优秀文明成果，不能封闭僵化，更不能一切以外国的东西为圭臬，坚定不移走中国特色社会主义道路。” 方向决定道路，道路决定命运。 中国特色社会主义不是从天上掉下来的，是党在百年奋斗中始终坚持从我国国情出发，探索并形成符合中国实际的正确道路。 实践证明，这条道路不仅走得对、走得通，而且走得稳、走得好。这是一条强国之路、富民之路，更是民族复兴的必由之路。脚踏这条人间正道，党和人民就有无比强大的前进定力。 “咬定青山不放松，风雨无阻向前进” 中华民族向来深知坚持的可贵。“愚公移山”“水滴石穿”“逆水行舟用力撑”……一个个古老箴言，穿越历史烟云，展现出中华民族独有的智慧。 如今，“坚持”被赋予更多新的时代内涵。 这是“咬定青山不放松”的韧劲。 2022年10月25日，党的二十大闭幕刚三天，习近平总书记主持召开中央政治局会议，审议《中共中央政治局贯彻落实中央八项规定实施细则》。 就在5年前，党的十九大后第一次中央政治局会议，一项重要议题同样是审议中央八项规定实施细则。而这也正是10年前，党的十八大闭幕不久中央政治局会议聚焦的重要议题。 一次次在重要节点强调同一个问题，以习近平同志为核心的党中央以这样特殊的安排，展现出以钉钉子精神打好作风建设持久战的坚定决心。 “全面从严治党永远在路上，党的自我革命永远在路上”“改革只有进行时，没有完成时”“持续深入打好蓝天、碧水、净土保卫战”…… 在以习近平同志为核心的党中央引领下，广大党员干部群众以“永远在路上”的清醒和“不信东风唤不回”的坚定，瞄准问题不放松、锚定目标加油干。 这是“不破楼兰终不还”的拼劲。 2021年5月，中共中央办公厅印发《关于向重点乡村持续选派驻村第一书记和工作队的意见》，要求总结运用打赢脱贫攻坚战选派驻村第一书记和工作队的重要经验，全面推进乡村振兴。 曾几何时，25万多个驻村工作队、300多万名第一书记和驻村干部领命出征，奔赴脱贫攻坚的战场。 如今，一批批年轻党员干部征衣未解再跨鞍，为新的使命继续拼搏奋斗。 爬坡过坎需要坚持，迎战惊涛骇浪同样需要坚持。 党的二十大报告指出，我国发展进入战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期，各种“黑天鹅”、“灰犀牛”事件随时可能发生。 唯有秉持持续奋斗的态度，敢于迎难而上，方能翻过新的“娄山关”“腊子口”，迎来新的胜利。

今天来聊聊继电器中的一员大将：热继电器。热继电器在继电器行业有着举足轻重的作用，在过载保护应用上具有重要意义。接下来，我们就从热继电器的作用、工作原理和选方法来重新认识热继电器。 热继电器的作用 热继电器主要用来对异步电动机进行过载保护，当过载电流通过热继电器后，使双金属片加热变形从而推动动作机构触发触点动作，从而将电动机控制电路断开，达到过载保护的作用。 值得注意的是，双金属片受热变形需要一定的时间，所以使用热继电器难以起到短路保护，只能用作过载保护热继电器的过载保护。 热继电器的工作原理 热继电器原理是电流过大时产生热量，双金属片在高温下发生形变,顶开保护触点，接触器控制回路断开,即可让主电路断电。当温度冷却，双金属片温度恢复，形变恢复，则电路再次接通。 但主电路的自保控制回路已断开,需从新按开始按钮才能重新工作热继电器是用于电动机或其他电气设备、电气线路的过载保护的保护电器。 电动机中热继电器的工作原理 我们来模拟一下电动机中的过载情况。当电动机出现过载情况，会使得绕组中电流增大。通过热继电器中的电流增大，导致双金属片温度升高，弯曲程度加大，推动人字形拨杆，而人字形拨杆又会推动常闭触头。一系列的连锁反应过后，交流接触器线圈电路断开，接触器释放、切断电动机的电源，电动机停止运作从而得到保护。 热继电器主要用于保护电动机的过载，断相保护及三相电源不平衡的保护。所以在选择电动机中的热继电器时，应当对电动机性能及特性有充分的了解，如电动机的工作环境、启动电流大小、负载性质、允许过载能力等。 热继电器选择方式 1、选择热继电器首先要考虑到热继电器的实际应用场景，再考虑该应用场景的特性。如上述提到的电动机中使用的继电器，则应该考虑电动机的性能及特性。 2、如果热继电器应用于长期工作制或间断长期工作制的电动机中时，最好按照电动机的额定电流来选择热继电器。热继电器的整定值等于0.95~1.05倍的电动机的额定电流为宜。也可以取热继电器整定电流的中值等于电动机的额定电流，然后再进行调整。 3、如果热继电器应用于反复短时工作制的电动机中，热继电器仅有一定范围的适应性。如果是短时间内操作较为频繁，选用带速饱和电流互感器的热继电器更为合适。 4、除了以上几种情况，热继电器也并非适用于所有装备的过载保护。如在正反转和通断频繁的特殊工作制电动机保护中不建议使用热继电器，使用埋入电动机绕组的温度继电器或热敏电阻来保护电动机更佳。 选择靠谱热继电器到继电器资缘网，学习更多继电器知识，到继电器资缘网！

武汉三镇今年作为升班马获得中超冠军，这使得他们的身价一下就跃升到了中超第二，仅次于拥有奥斯卡的上海海港。目前是2108万欧元。这个数字里面，五名外援（斯坦丘650万、马尔康450万、戴维森300万、华莱士120万、埃德米尔森100万）一共就占了1620万，占到了全队的76%。这很明显能看得出来，外援在这支球队里的重要性。 事实上，在大批国际级外援离开中超后，很多人都觉得，以后没什么好外援了，可能各个队都差不多了。事实上相反，外援的水平、状态在这种情况下更加显得明显和突出。因为外援普遍强于中国球员，他们在队内起到的作用是决定性的。这么说可能显得中国足球很不堪，但确实，在中超，现在就是比外援。2022赛季四个升班马成绩全都在上半区，外援质量很明显决定了一切，四个球队的球迷可以审视下自己球队买的外援的质量，是不是和球队的成绩成正比。如果能保证首发四个外援都能有较高质量，那就是绝对的保证。 马尔康获得了最佳射手，这两天传出了他被沙特土豪挖走的传言，这足以看出了他目前在市场的抢手程度。我这次给他从身价调成了450万欧元，他一年前的估价是100万欧元。这个价格意味着他瞬间成为了一个国际级的球星，毕竟中超金靴，而且是一个赛季场均进球超过1个，成绩单有目共睹，是最好的加分项。据媒体报道说沙特球队报价就是450万欧元上下，这令我有些惊讶。尽管听过转会市场网报价被当做俱乐部真实报价参考的说法，但事实上我们的估价是挤掉了市场水分和其他因素的，一般来说出价会加上由该国的转会市场资金总量决定的市场泡沫、以及球员的成本、合同因素造成的隐形违约金。而且我更新是在1月13日，如果这两天爆出这个报价，国外俱乐部真正做出报价的决定绝不会就在这两天。我更愿意相信这只是个巧合。当然了，28岁的马尔康这时候出货也是最好的选择，因为他正处于我们普遍认为的巅峰期的最高峰（第一期提到过）。 尽管马尔康身价上升很快，但不管是从客观的数据，还是从主观的人气来看，斯坦丘和戴维森都是本赛季武汉三镇的最佳球员。马尔康好找替代品，但这两个的替代品可不容易找。斯坦丘的身价从550万上升100万到650万，这个身价在中超仅次于奥斯卡，即便是在罗马尼亚全国也是排在第三位的。罗马尼亚尽管近年来在国际上成绩一般，但毕竟也不是菜鸟鱼腩，能有一个欧洲国家前三名的球员在球队里，给球队带来的驱动作用毋庸置疑。这也是他目前仍然能够在罗马尼亚国家队占据重要位置的原因之一。不仅如此，很明显斯坦丘的任意球、远射、传球等从观感上来说也是现在中超少见的“国际范”，这也提高了武汉三镇比赛的精彩程度。31岁的戴维森目前身价300万欧元，在某种程度上更是武汉三镇优秀的投资眼光的代表，这名仅花了200万欧元引进的巴西边锋仍然保有300万欧元的身价，尽管今年他已经31岁了。这次更新我只去掉了他的零头，因为年过30的球员，年龄下降的占比比重会更大，去掉零头20万，对他来说相当于上升。要知道在1991年这个年龄段的球员里面，300万欧元是能排在全球top100的。 400万引进的斯坦丘、自由身引进的马尔康、200万引进的戴维森、25万引进的华莱士、自由身引进的埃德米尔森。五大外援目前的身价均超过了引进的成本，而且除了戴维森，2022赛季时都在我之前所说的27-28岁这个黄金年龄段。而且据我所知，例如斯坦丘这样的强力外援，武汉三镇为他开出的年薪其实并不是很高。根据德转的记录，他和三镇的合同到2024年底结束，届时他是30岁，开始进入职业生涯的下降期，届时不管表现如何，再和他谈续约或是不续约，三镇也可以从年龄下手，有理可占，不至于被球员占了先机。把握好年龄和年薪的微妙平衡，而不是简单粗暴的开高价、开高薪，从这些细节来看，在国外足球市场投资深耕多年的尚文体育确实有两把刷子。 国内球员里，由于出色的成绩，只有已近职业生涯暮年的任航、殷亚吉、桑一非、渠成等有所下降，其他球员大多都有上升。尤其值得一提的是谢鹏飞和邓涵文两人。谢鹏飞的身价我前两天单独发过，直接翻番，从35万变成70万，这个身价在所有中国球员里排第五。在中国，超过50万就可以是国家队主力的水准了。这意味着之前仅为国足出场了13分钟世预赛和4场友谊赛的谢鹏飞从身价上看，已足够成为国家队的新主力了。谢鹏飞早在7年前就是转会市场上的香饽饽，当时还财大气粗的江苏苏宁在多队竞争中将其拿下，江苏队解散后转投了沧州雄狮，直到一年后加盟三镇。在三镇他的技术特点被用到了极致，优秀的进攻组织能力成为了三镇前场最稳定的国内球员。后卫邓涵文则是迎来了身价的第二个上涨期，目前是45万欧元。在2018年，作为里皮早就觊觎已久的张琳芃的接班人，23岁的邓涵文从人和终于转投恒大，迎来了身价的第一个高峰，当时最高达到了57.5万欧元。但他此后不仅在恒大没有获得想象中的成功，也远离了国家队。2022年他转投三镇后，成为球队主力右后卫，今年28岁当打之年的邓涵文在三镇右路十分活跃，在攻防转换的过程中，他的边路突破和长传是十分有效的反击手段。 尽管武汉三镇的钱都花在了刀刃上，但也确实是目前普遍经营形势下行的中超球队里投入较高的一支队了。投入高的球队通常都会追求效率最大化，因此年轻球员除非实力超群，要想打上主力很难。所以要说这个“中超新王”有什么需要改进的地方的话，那就是要尽力培养强力的年轻球员了。球队刚冲超，就拿下了2001届的“最强小孩”陶强龙。但是陶强龙今年也已经21岁了，2022赛季的中超大多数时间坐在替补席上，仅出场了6场195分钟，比在河北和大连期间明显少了太多太多。另一个用的比较多的年轻球员是22岁的张辉。这个之前就在三镇租借效力了多年的球员是球队熟手，今年获得了将近600分钟的出场时间。除此之外，由于很多球队出现了经营危机，三镇还引进了一部分恒大和河北的青训资源，也从鲁能青训这样的金字招牌里挖了人，但这些年轻球员大多无法达到一线队使用标准。相比其他球队，武汉三镇在使用21岁以下球员方面明显还有差距。 但这也不能完全怪三镇，因为中国目前确实还没有足够在中超冠军打上主力的U21球员，主教练也不愿意冒这个险锻炼新人，前面也说了，除非他真的在球队里的这个位置上实力超群。武汉三镇有很多好的年轻球员，U19“双杰”大名鼎鼎，但也还是只能暂时外租锻炼，在自己球队是很难获得出场机会的。球队和大多数豪门一样，采取了整包外租的模式，中乙的海南之星成为了三镇最大的外租平台，但引进了大批球员的海南之星今年在竞争不大的中乙也仅仅获得了第12名而已。梯队球员还需要更多的锻炼平台和机会。中国足协近期很可能会为了同步亚足联和国际足联修正租借条款，避免一个球队过多的租出或租入球员，尽管可以通过假转会真租借的方式操作，但一来有球员流失风险（之前有球队栽过），二来你不知道足协会不会打击这种形式主义现象。 但好在2023年大多数赛事都应该会恢复正常，如果U21、U19联赛赛事规模足够稳定，这些梯队球员也许不用租出去锻炼了。但是在培养年轻人方面，我的建议是，既然尚文体育有那么多海外资源，不如考虑梯队整体出国锻炼。通过“走出去”，让年轻球员能在上升期得到最好的环境锻炼，毕竟在国内，我说难听点都是菜鸡互啄，你想要年轻球员提高，最好的方式就是按欧洲标准训练他们。此前很多俱乐部都采取了这种整队走出去的战略，整体效果还是很好的。此外，由于众所周知的现状，作为一个还不太被中国球迷熟知的“新王者”，建议武汉三镇可以抓住机遇加大对武汉本地青训资源的归集，让这个球队有更多的荆楚血液，提高球队的文化品牌建设，提升球迷、球员的归属感。 一次夺冠容易，一直保持好成绩并不容易，一旦外援等球队核心发挥有失常，球队成绩很可能就掉下来。2022已经拿到了冠军的目标基数，哪怕是2023拿亚军，那都是退步。况且作为卫冕冠军，次年被其他球队视为眼中钉肉中刺的可能性很大，球队新赛季压力有多大可想而知。但作为后金元时代的首个夺冠的“新面孔”，这个2018年还在参加业余联赛的球队的升值速度也给了目前低迷的中国足球市场一个强心剂。希望武汉三镇能稳步发展，低调耕耘，尤其是要未雨绸缪，寻找到能够“自给自足”的新经营理念，千万不要像之前某些球队，来也匆匆，去也匆匆。（作者：德国转会市场网站中国区管理员 朱艺）

头部前倾是一种常见的体态问题。除了影响个人形体的美观，长期的头部前倾还会引发多种健康问题，如颈部疼痛、上背部疼痛和肩部疼痛等。头部前倾主要由哪些因素引起？如何科学地纠正头部前倾？请看本期超级科普！ 一、什么是头部前倾？ 在正常情况下，我们的耳垂应该在肩锁关节的正上方（侧面观察）。如果耳垂明显（向前）超出肩锁关节，那么就属于头部前倾现象。简而言之，头部前倾就是指：耳朵或头部位于身体中线（肩部）的前方（侧面观察）。 二、头部前倾的原因 头部前倾主要是由于不良坐姿引起。当我们在学习或工作时，如果头部经常前倾，就会导致某些肌肉过松（弱），某些肌肉过紧。 过松肌肉：头长肌等。 过紧肌肉：胸锁乳突肌、前斜角肌、枕骨下肌和头半棘肌等。 三、头部前倾的危害 我们的头部每向前偏移1英寸（2.54厘米），颈部就会受到10磅（4.5公斤）左右的额外压力。长期的头部前倾会引发多种健康问题，包括：颈部疼痛、上背部疼痛、肩部疼痛和神经压迫等。 四、头部前倾的纠正方法 纠正头部前倾的关键是练习频率，而不是练习时间。大家可以任选以下动作，平时有空多练习即可。 方法一：头部姿态小贴士 1、电脑显示器的放置要符合人体工程学 调整显示器的高度，让屏幕的上三分之一与视线平齐。二者的水平距离保持在18-24英寸（45.7-61.0厘米）之间。 2、不管哪种包包，只要太重，不，要，拎！ 尽量不要使用单肩、单臂背包，这也是头前倾的诱因。 3、伏案党、电脑党、电视党们，每隔半小时站起来走动走动吧 研究表明，长期伏案，经常起身走两步，有助于减轻脖颈肩背的压力。 康复医学 方法二：头部姿态小锻炼 下颌回收，类似于我们平时所说的鼻点头 仰卧位，弯曲双膝，保护好下背部，眼睛向上看，鼻尖正对天花板。确保脖子不移动，缓慢地做点头运动。想象您的鼻尖在慢慢地画一小段弧线。记住，要慢~~~~~~~~~~慢地画哦~ 慢慢将鼻尖回正，仍然正对天花板。重复十次这样的练习。练习一小段时间后，增加到二十次。接下来的一周，争取每天做2-3组这样的练习。一旦您仰卧位练习毫无压力，站起来吧，靠墙或离墙一段距离练习。记住：收下颌时要确保脖子不移动哦~ 2、肩胛内收 端坐位，向上延伸颈椎，大小腿成90度夹角，如果平时肩颈肌肉紧张出现耸肩的情况，请将双肩下沉。双臂自然放于体侧。肩胛内收，想象着要将他们用力挤压到一起。保持3秒钟。然后慢慢放松下来。在身体可承受的范围内重复十次这样的练习。肌体适应以后，每天做2-3组。我们的目标是：强壮肌肉，上提胸腔。如果胸腔和双肩肌力不足，它们就无法支持头颈，那我们就无法拥有良好的姿态。平时经常低头观察一下您的肩膀，如果它们相对于胸腔，位置前移了，内收一下肩胛骨，使双肩恢复正位。 康复医学书籍 3、高阶版下颌回收 坐姿或站姿。练习几次下颌回收/鼻点头，收下颌，鼻尖向下轻扫。保持下巴与脖颈距离始终不变，将您的头顶慢慢地向后靠。保持几秒钟，慢慢将将头部向上回正。重复十次。以后逐渐增加练习次数与组数。在练习过程中，注意头部不要过于后仰而增加颈椎的曲度。您要试着用温和自然的方式正确的把整条颈椎向后靠。长期头前倾的小伙伴会发现一开始练习很困难，要坚持哦。 3、拉伸胸肌 走到门边，右臂抵住同侧门框。屈肘，大臂与前臂成90度角，前臂贴紧齐平门框。右脚向前迈一小步。同时前臂用力抵住门框，感受腋窝附近胸肌的拉伸。保持30秒，接着做换侧练习。 方法三：不良姿态如何诊断 背靠墙站立，双脚分开，与肩同宽，坐骨与肩胛骨贴墙。 注意：要让您的两块肩胛骨，而不是肩膀顶端贴墙。您可能需要轻柔地内收一下肩胛，使它们处于正位。我们有时会称这个动作叫“打开胸腔”。如果您将肩膀顶部紧靠墙壁，将引起后背部超伸，长此以往，将导致另外的不良体态。 （1）保持这个姿势站立，看一看，您的头枕部是不是也靠着墙？如果回答是NO，嗯，您就是头前倾一族啦。而且很有可能，您现在正饱受颈部肌肉薄弱带来的折磨。 （2）试着将头枕部慢慢靠墙，进入正确的头部姿态。想象有一根绳子从头顶贯穿您的颈椎。向上提起绳子，塑造一条更修长的“天鹅颈”。 随着后颈部得到拉伸，请您将下巴前移一点。这就是正确的头颈部姿态了。请注意您不只是简单地将后颈部向后动一动而增加颈椎的曲度。这也是错误的。重点在于后颈部的向上拉伸。 2、保持站立一分钟 小伙伴们，要时常靠墙站一站，看一看头前倾是否改善了呢？

韩国政坛又有好戏看了，韩国总统尹锡悦和其“政治死敌”在野党共同民主党党首李在明展开了“互掐”戏码，李在明这次直打尹锡悦七寸。 尹锡悦家中“失火” 据环球网报道，韩国最大在野党共同民主党正在推进检方对第一夫人金建希涉嫌股价操纵的特别调查。 最近一段时间以来，有关金建希操纵德意志汽车股价，非法获利10.5亿韩元的事在韩国掀起轩然大波。共同民主党认为，金建希的母亲崔恩顺也与此案有关，因此，共同民主党还讨论了是否检举崔恩顺。 （尹锡悦和他的妻子金建希） 事实上，金建希操纵股票的丑闻很早就被曝出，但在尹锡悦职权的帮助下，针对金建希的调查进度十分缓慢。因此，在野党认为，尹锡悦的法治只适用于与在野党和前政府人事，自己人呢应该交由在野党彻查。 不过，尹锡悦的执政党认为，关于尹锡悦家属的问题，上届政府时期的检方和警方就花了很大力气找到没找到，在野党此举完全出于政治目的。 （金建希出席官方活动） 金建希涉及多项违法 一时间谁对谁错还没有分晓，但自尹锡悦政府当权以来，金建希丑闻层出不穷，最大的当属学历造假事件。 事情发生在2021年，韩国一市民团体收到了对于金建希涉嫌履历造假的举报，经过韩国检方9个多月的调查，检方确认，金建希在2001年至2014年期间应聘大学兼职教授时，向韩国5所大学提交的简历内容涉嫌造假。然而，这一罪名因证据不足无法立案，警方则认为，该事件已经过了7年的公诉时间失效，应该由检方调查，最终只能不了了之。 （金建希因学历造假被韩国检方调查） 不过，由于当时事件争议性很大，金建希本人特地召开记者会道歉，承认自己学历造假一事，并称当时是为了让简历看起来更好看，夸大了自己的经历，现在回想起来，是一件令人羞愧的事。从这一角度看，有关金建希操纵德意志汽车股价或许不是空穴来风。 多次抓捕李在明，尹锡悦失败了 而另一方面，尹锡悦与李在明的“政治斗争”，或许也是造成金建希处于韩国风口浪尖的主要原因之一。 李在明是尹锡悦在上次总统大选中的竞争对手，尹锡悦上台后，针对李在明的案件审查一波接着一波，其中李在明最大的丑闻是涉嫌贪腐。但尹锡悦的检方查了这么久，几乎是无孔不入，也没能找到逮捕李在明的借口，甚至尹锡悦签署了逮捕李在明同意书，都没做成这件事。 （韩国最大在野党党首李在明） 对此，李在明认为这是“空前的假案”，还痛批尹锡悦的“独裁政权”无视国民的痛苦，自己会对此毅然抗争。 因此，从这一角度讲，韩国执政党认为这是在野党的报复举动也有道理，毕竟韩国政坛的水很深，目前除文在寅外，几乎没有善终的韩国前总统。 接下来，尹锡悦和李在明的斗争还会继续，在2024年国会议员选举时，共和民主党仍是多数党的话，尹锡悦将会如拜登一样，变成“跛脚鸭总统”，想要解决这一问题，就需要先解决李在明。不过，李在明也不是“任人揉搓”的软柿子，会不断找寻时机反击。

中医认为，脚是健康的“放大镜”。人的 五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反射区，因此脚能反映出人的身体健康情况。日常生活中，脚也最辛苦，每天“东奔西走”。很多人晚上洗脚很随便，热水里一浸就起来了，要不就是边看电视边泡脚，不会去关注脚的变化。今天要给大家提个醒：学会借泡脚的机会检查一下我们劳顿的双足，关注我们身体的健康。 泡脚能养生，不当也伤身 从中医的角度来说，老年人阳气日益消退，所以比较怕冷，也更容易因受凉而生病。都说“寒从脚起”，不少老年人觉得用烫烫的水泡泡脚，可以驱寒，利于养生。事实上，我们并不推荐用太热的水去泡脚，水温建议不要超过40℃，特别是对于有心脑血管疾病的老年朋友，如果泡脚的水温过高，会导致脚部血管扩张，意味着流向我们下肢、脚踝的血液量会增多，可能导致其他的器官如心脏供血减少，增加出现意外的风险。 过高的水温还会伤害到我们脚部的皮肤，特别是患有糖尿病的老年朋友，脚部的感觉器官功能有所减退，自我感觉温度不高，但事实上已经损伤到皮肤了，会造成危险。因而，老年人判断水温，不管是洗浴还是泡脚，最好依靠温度计测量。 凉水泡脚更不适合老年人。因为用凉水泡脚，脚部的血管会猛烈地收缩，导致缺血，下肢的血液涌向心脏，造成心脏的供血突然增加，有可能会诱发心脏突然的病变。 此外，泡完脚后，一定要用干净毛巾把脚丫擦干净，不要残留水。脚丫和趾甲缝里残留的水会变成细菌培养基，容易导致真菌感染。在阴暗潮湿的天气或环境里，真菌感染会破坏皮肤免疫系统，也会破坏皮肤的完整性。 洗脚是最佳的足检时机 足踝是足部最关键的“枢纽”，它的健康关系到我们下肢的膝关节、髋关节以及躯干的腰部、肩部甚至是心脏的健康。足踝连接着的脚掌、脚背、脚趾等部位就是我们每天都需要关心的地方，它们的变化影响着足部的健康。 首先观察两只脚的皮肤上有没有瘢痕、溃疡、异常包块或是渗出液。如果外观无恙，那我们就需要用手顺着前脚掌到后脚跟捏按一遍，感觉一下有没有压痛；其次检查脚趾，看看脚趾有无异常、畸形，脚趾之间是否有重叠现象，一旦发现异常，去医院做检查。 为了让大家更了解如何在洗脚时做好、做全足检，我们也为大家整理一张“足部自检表”（表1）供大家参考。一旦发现问题，尽快到医院足踝外科寻求医生的帮助。 别把鸡眼藏起来 中老年人的脚上多数都有茧子，前脚掌如果有增厚的茧子，需要用手按压，如有疼痛感，多半是有鸡眼。长期的应力负荷和皮肤摩擦就可能让皮肤的角质层增厚变性，产生鸡眼。鸡眼受到压迫产生痛感其实是一个警告，警告我们要注意鞋子是否夹脚或者行走姿势不对。很多人长了鸡眼，喜欢用鸡眼膏去“拔”。足踝外科医生们的共识是——不推荐自己使用鸡眼膏，因为鸡眼膏的腐蚀性很强，会严重损伤皮肤，更不建议用小刀去挖鸡眼，很可能会把这个部位的皮肤划破，一旦细菌入侵，就会造成严重的感染。 街上摆摊拔鸡眼的地方最好别去，治疗方法本来就不对，再加上消毒不严格，隐患很多。别把鸡眼当小事，还是应该到医院专门的足踝外科寻求医生的帮助。通过细致地检查，足踝外科医生可能会帮您发现一些平时被忽视的问题，比如腰椎问题导致的行走姿势异常、膝关节病变等。 脚趾甲不能随心去剪 我们还需要特别关注一下脚趾甲的健康。因为脚趾甲平时都不“抛头露面”，我们觉得它们被保护得最好。殊不知，不正确的修剪方式会导致我们脚部出大问题，比如嵌甲和甲沟炎。 需要强调的是，修剪脚趾甲时要平着趾甲口的方向剪，不要去人为制造趾甲的弧形。因为修剪趾甲边缘的时候，很容易破坏到甲沟的内壁，甲沟里出现“沟渠”时，脚趾甲就会向下生长，造成嵌甲。一旦有甲片断裂在肉里，很快就会发炎肿痛，影响足部的运动。很多人的甲沟炎其实就是自己修剪出来的。此外，我们要提醒老年朋友，脚趾甲不能剪得太短，应该以能覆盖脚趾头为主，太短就失去了保护作用。 为啥老人更容易患“足病” 足与我们身体其他部位一样，随着年龄增长会发生各种退变。由于足部韧带结构的松弛，足弓可能比年轻时扁平，从而使足变得更宽、更长。足跟脂肪垫可能萎缩，失去脂肪垫吸收地面应力的保护。足和踝部的关节可能会失去正常的活动度而变得僵硬。由于肌肉力量的减退和机体协调能力的下降，老年人步行时足踝关节的平衡能力降低，易发生足踝关节扭伤或摔倒。这些改变是人体的正常退变，并不一定都会引起不适，但如果不注意足的保健，就有可能引起病变，如拇外翻、锤状趾、小趾滑囊炎、胼胝、鸡眼、跖间神经瘤，以及各种足踝部关节炎等。 老年人适宜穿什么样的鞋子 对于有不同运动要求的老人、患有不同足踝疾病的老人，或者脚的结构有异常的老人，鞋子的选择是不同的。总的原则就是，不要穿前端部分太窄的皮鞋，鞋跟不宜太高或完全没跟，鞋底要软硬适中。 需要注意的是，人们常有的一个误区是，老人喜欢穿软底布鞋，越软越好。事实上，过于软的鞋底反而不能给足底足够的支撑；过于软的鞋子也不能提供很好的弹力缓冲，会增加足底的损伤。老人应该选择那些有足够缓冲、弹力好的鞋。检查鞋底中段的软硬最重要。挑鞋时需要用手扭转鞋底并观察，扭不动或可以扭成麻花状都不行；前者太硬，后者太软。只有鞋底中段韧度适中，老人穿上才不容易崴脚。 大家买鞋的时候一定都会试穿。试穿过程中，站立时双脚向左右两侧翻一翻，以测试鞋子的稳定度，如果脚踝部分很容易翻过去，建议不要购买，否则穿上容易崴脚。另外，老人普遍足底血液循环较差，所以鞋要宽松些，脚趾前至少要留出1厘米，预留出足够的空间让脚趾有充分的空间活动。宽松不仅是指试穿的时候没有挤脚、磨脚的情况，在走多了路、脚略微肿胀的时候也不能出现磨脚。所以试穿时至少要穿十几分钟，来回多走动一会儿，不磨脚再买。

海贼世界是个与现实世界大不一样的世界，海水的面积要比陆地大得多，因为红土大陆和伟大航路的存在，导致四海的交易十分不便。海贼世界各个岛屿也有很大的区别，根据气候可以分为冬岛、春岛、夏岛和秋岛，很多岛上都会有特殊的产物，甚至是特殊的文明，今天所说的这些特殊材料，有不少都是特殊的岛上才有出产。 SAD材料 SAD是制作人造恶魔果实SMILE的只要材料，全世界只有凯撒才可以制造，凯撒在庞克哈萨德岛负责制造SAD，然后再运送到德雷斯罗萨的工厂制造恶魔果实，最后在卖给凯多或其他人，不过现在工厂已经被草帽一伙破坏。凯撒曾经是贝加庞克的同事，也许贝加庞克也知道SAD这种材料的详情。 瓦波合金 瓦波合金是原磁鼓岛国王瓦尔波无意中制造的一种合金，但大部分功劳还是归功于吞吞果实。这种合金是当今海贼世界中最有市场、特性最好的金属，合金本身具有记忆功能，被破坏后可以自动复原，其硬度和可靠性也超越了一般的材料，不管是海军还是海贼都想到得到瓦波合金。 亚当木 亚当木来自宝树亚当，亚当古树是全世界少数几棵最强的树，不管经历多惨烈的战争，都能屹立不摇，所以亚当木在黑市价格将近两亿贝里，且具有极强的坚韧性，使用该树木制造的船也极为坚韧和牢固，桑尼号的龙骨就是由亚当木制作的。 海楼石 海楼石是和之国存在的一种特殊矿石， 它相当于大海的结晶，组成成份和大海类似可说是大海的固态形态，而且海楼石的加工技术也只存在于和之国。海楼石异常坚硬，据说和钻石一样坚硬，普通手段是弄不坏的，所以可用来禁锢能力者，贝加庞克利用海楼石造船渡过无风带。 生命卡 生命卡是海贼世界中的一种神奇物品，既不怕水也不怕火，将自己的指甲掺到材料里制作而成，但不知道是怎样制造的。生命卡是一种代表主人生命力的纸张，而撕下来的纸张则会互相吸引，生命卡在主人衰弱的时候会缩小，主人恢复健康时则会变回原本的大小，其主人在濒死时生命卡会逐渐化为灰烬。 空岛贝 空岛贝是指在空岛出产的特殊贝壳，贝类的使用，可说是空岛上的特殊文化，因为空岛的贝类种类繁多，从生活家具到战斗武器的应用样样其全，娜美的威霸上就安装着已经绝种的喷风贝。 跳舞粉 跳舞粉又称为"呼唤雨的粉"，可以用来制造人工降雨，是某个不下雨的国家所发明的，但是一旦使用这种粉，居住于下风处的国家就会发生干旱，因此国家之间会爆发战争，所以世界政府禁止制造和持有此这种粉。 动力岩 动力岩是《海贼王剧场版：Z》中登场的一种特殊材料，据说可以媲美古代兵器，泽法想要用动力岩实行新世界歼灭战。动力岩中蕴含着巨大能量，但不知道是怎样被制造出来的。 大家还知道海贼世界中有哪些特殊材料吗？欢迎留言补充。 责编：OPIECE地雷 编辑：OPIECE冒山 图：均来自网络，若有侵权请告知删除。 转载需经过本组织许可，否则必究！

一、气缸的选择 1、类型的选择 根据工作要求和条件， 正确选择气缸的类型。 要求气缸到达行程终端无冲击现象和撞击噪声应选择缓冲气缸 要求重量轻，应选轻型缸 要求安装空间窄且行程短，可选薄型缸 有横向负载，可选带导杆气缸；要求制动精度高，应选锁紧气缸 不允许活塞杆旋转，可选具有杆不回转功能气缸 高温环境下需选用耐热缸 在有腐蚀环境下，需选用耐腐蚀气缸 在有灰尘等恶劣环境下，需要活塞杆伸出端安装防尘罩 要求无污染时需要选用无给油或无油润滑气缸等。 2、安装形式 根据安装位置、 使用目的等因素决定。在一般情况下，采用固定式气缸。在需要随工作机构连续回转时（如车床、磨床等） ，应选用回转气缸。在要求活塞杆除直线运动外，还需作圆弧摆动时，则选用轴销式气缸。有特殊要求时，应选择相应的特殊气缸。 3、作用力的大小 即缸径的选择。根据负载力的大小来确定气缸输出的推力和拉力。一般均按外载荷理论平衡条件所需气缸作用力， 根据不同速度选择不同的负载率， 使气缸输出力稍有余量。缸径过小，输出力不够，但缸径过大，使设备笨重，成本提高，又增加耗气量，浪费能源。在夹具设计时，应尽量采用扩力机构，以减小气缸的外形尺寸。 4、活塞行程 与使用的场合和机构的行程有关， 但一般不选满行程， 防止活塞和缸盖相碰。如用于夹紧机构等，应按计算所需的行程增加 10～20 ㎜的余量。 5、活塞的运动速度 主要取决于气缸输入压缩空气流量、 气缸进排气口大小及导管内径的大小。要求高速运动应取大值。气缸运动速度一般为 50～800 ㎜/s。对高速运动气缸，应选择大内径的进气管道；对于负载有变化的情况， 为了得到缓慢而平稳的运动速度， 可选用带节流装置或气 —液阻尼缸，则较易实现速度控制。选用节流阀控制气缸速度需注意：水平安装的气缸推动负载时，推荐用排气节流调速；垂直安装的气缸举升负载时， 推荐用进气节流调速；要求行程末端运动平稳避免冲击时，应选用带缓冲装置的气缸。 6、气缸的选型 程序 1：根据操作形式选定气缸类型： 气缸操作方式有双动，单动弹簧压入及单动弹簧压出等三种方式 程序 2：选定其它参数： 1、选定气缸缸径大小 根据有关负载、使用空气压力及作用方向确定 2、选定气缸行程 工件移动距离 3、选定气缸系列 4、选定气缸安装型式 不同系列有不同安装方式，主要有基本型、脚座型、法兰型、 U型钩、轴耳型 5、选定缓冲器 无缓冲、橡胶缓冲、气缓冲、油压吸震器 6、选定磁感开关 主要是作位置检测用，要求气缸内置磁环 7、选定气缸配件 包括相关接头 二、方向阀的选择 1、选用阀的适用范围应与使用现场的条件相一致。 即应根据使用场合的气源压力大小、 电源条件 （交直流、 电压大小及波动范围） 、介质温度、湿度、环境温湿度、粉尘、振动等选用适合在此条件下可靠使用的阀。 2、选用阀的功能及控制方式应符合系统工作要求 即应根据气动系统对元件的位置数、 通路数、 记忆性、 静置时通断状态和控制方式等的要求选用符合所需功能及控制方式的阀。 3、选用阀的流通能力应满足系统工作要求 即应根据气动系统对元件的瞬时最大流量的要求按平均气流速度 15～25m/s 计算阀的通径，查出所需阀的流通能力 C 值（或 KV ）、CV 值、额定流量下的压降、标准额定流量及 S 值等，据此选用满足系统流通能力要求的阀。 4、选用阀的性能应满足系统工作要求 即应根据气动系统最最低工作压力或最低控制压力、 动态性能、 最高工作频率、 持续通电能力、阀的功耗、寿命及可靠性等的要求选用符合所需性能指标的阀。 5、选用阀的安装方式应根据阀的质量水平、系统占有空间要求及便于维修等综合考虑 目前我国广泛的应用换向阀为板式安装方式， 它的优点是便于装拆和维修， ISO 标准也采用了板式安装方式，并发展了集装板式安装方式。因此，推荐优先采用板式安装方式。但由于元件质量和可靠性不断提高， 管式安装方式的阀占有空间小， 也可以集装安装， 故也得到了应用。所以，选用时，应根据实际情况确定。 6、尽量选用标准化产品 由于标准化产品采用了批量生产手段，质量稳定可靠、通用化程度较高、价格便宜。 7、选用阀的价格应与系统水平及可靠性要求相适应 即应根据气动系统先进程度及可靠性要求来考虑阀的价格。在保证系统先进、 可靠、 使用方便的前提下，力求价格合理，不要不顾质量而追求低成本。 8、大型控制系统设计时，要考虑尽可能使用集成阀和信号的总线控制型式 方向控制阀的选型 1、方向控制阀系列的选择 应根据所配套的不同的执行元件选择不同功能系列的阀 2、方向控制阀规格的选择 选择阀的流通能力应满足系统工作要求， 即应根据气动系统对元件的瞬时最大流量的要求来计算阀的通径。 3、控制方式的选择 应根据工作要求及气缸的动作方式选择合适的换向阀控制方式。 4、使用电压的选择 三、减压阀的选择 1、根据气动控制系统最高工作压力来选择减压阀，气源压力应比减压阀最大工作压力大0.1Mpa。 2、 要求减压阀的出口压力波动小时，如出口压力波动不大于工作压力最大值的 ±0.5%，则选用精密型减压阀。 3、如需遥控时或通径大于 20 ㎜以上时，应尽量选用外部先导式减压阀。减压阀的选择 1、根据通过减压阀的最大流量，选择阀的规格。 2、根据功能要求，选择阀的品种。如调压范围、稳压精度（是否要选精密型减压阀） 、需遥控否（遥控应选外部先导式减压阀） 、有无特殊功能要求（是否要选大流量减压阀或复合功能减压阀）。 免责声明：本文系网络转载，版权归原作者所有。如涉及版权，请联系删除！文中内容仅代表作者个人观点，转载不同于本平台认同或者持有相同观点。

欢迎关注“方志四川”！ 沉痛悼念江泽民同志逝世 江泽民总书记视察宜宾 刘 刚 陈 戎 1999年4月17日至18日，时任中共中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民来宜宾进行为期两天的视察，并为宜宾题词“走改革之路，建美好宜宾”。 1999年4月17日上午，江泽民总书记到达宜宾后，称赞宜宾“物华天宝，人杰地灵”。当日下午，江泽民总书记一行前往蜀南竹海，对忘忧谷、永通池、翡翠长廊等进行了视察。4月18日上午，江泽民总书记一行视察宜宾五粮液集团公司，考察了五粮液酒圣山、日月宫、513车间、奋进塔、第一勾兑包装中心、第七勾兑包装中心。在听取五粮液发展史的汇报后，江泽民总书记关切地询问了五粮液的生产技术、微生物群落等问题，指出“要保护好五粮液的品牌”“要重视企业文化和精神文明建设”“要保护好环境，保护好五粮液的微生物群落”。 1999年4月18日，江泽民总书记在五粮液勾兑包装中心视察 在宜宾市工作汇报会上，江泽民总书记对宜宾着力改革求发展，在发展中保稳定以及打好五粮液、蜀南竹海、改革名市“三张牌”取得的成绩十分高兴，并欣然挥笔题词：“走改革之路，建美好宜宾”。 1999年4月22日，宜宾市开一届六次全委（扩大）会议。会议指出，江泽民总书记视察宜宾，对宜宾加快改革发展是一次难得的历史机遇，这既是对宜宾工作的鼓励和支持，又是对宜宾加快改革发展的希望和鞭策。全市上下要认真传达贯彻江泽民总书记视察宜宾的重要题词和指示精神，充分利用这一历史性机遇，进一步促进宜宾改革和发展。 会议结束后，宜宾市委发出《关于认真学习贯彻江泽民同志视察宜宾的重要指示精神 全面推进全市改革开放和两个文明建设健康发展的通知》。为把全市党员、干部、群众的思想行动统一到江泽民总书记“走改革之路，建美好宜宾”题词精神上来，全市开展了“走改革之路，建美好宜宾”大讨论活动。 江泽民总书记为宜宾题词 同年9月27日，宜宾市委召开常委扩大会议。会议强调：在学习贯彻落实党的十五届四中全会精神时，要进一步学习贯彻江泽民总书记视察宜宾时的重要题词和指示精神，深化改革，加速宜宾跨世纪发展战略目标的实现。会议审议通过《中共宜宾市委关于认真学习宣传贯彻党的十五届四中全会精神，加速实现宜宾跨世纪发展战略目标的意见》，明确把宜宾建设成为“改革名市、开放强市、旅游大市、经济富市、文明新市”的跨世纪发展战略目标，强调要以改革统揽全局，围绕把宜宾建设成为我国西部地区经济发达的区域性中心城市和现代化城市的战略构想，加速推进宜宾跨世纪发展战略目标的实现，把宜宾建设得更加美好。 来源：宜宾史志（据宜宾日报） 作者：刘 刚 陈 戎 方志四川部分图片、音视频来自互联网，仅为传播更多信息。文章所含图片、音视频版权归原作者或媒体所有。 发布于：四川省

刘国梁委员：建议每个孩子接触熟悉2个运动项目 全国政协委员、中国乒乓球协会主席刘国梁建议，对学龄前儿童运动类课程和课外运动培训内容出台指导性意见，提升体育在学校和家庭教育中的权重，让每个孩子接触并熟悉2至3个运动项目，帮助孩子在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，逐步养成终身锻炼的习惯。 发布于：山东省

9月20日，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，当月贷款市场报价利率（LPR）：1年期LPR为3.65%，5年期以上LPR为4.3%，均与上月持平。专家认为，目前货币供应量适度，市场资金面宽松，外部环境复杂多变，9月LPR保持不变，市场利率稳定，符合普遍预期。 “9月中期借贷便利（MLF）操作利率与上月持平，这意味着LPR报价基础未发生变化。”东方金诚首席宏观分析师王青表示，8月下旬以来，与LPR报价加点密切相关的DR007和商业银行（AAA级）1年期同业存单到期收益率均有小幅上行，加之最近未实施降准，新一轮商业银行存款利率下调刚刚启动，判断近期银行边际资金成本变化等因素也未对报价行下调LPR报价加点提供较强动力。 对于本月LPR保持不变的原因，招联金融首席研究员董希淼认为，一是2022年LPR已经多次下降，对贷款利率的引导作用正在显现，有待进一步观察。二是目前贷款利率已经处于历史低位。根据《2022年第二季度中国货币政策执行报告》，6月企业贷款加权平均利率为4.16%，较去年同期下降0.42个百分点，处于有统计以来低位。因此，降低LPR并非当务之急。三是本月政策利率并未变化。9月15日，人民银行缩量续做9月到期中期借贷便利（MLF），中标利率没有变化。一般而言，MLF利率未变，LPR变化的概率较低。 “此外，在高通胀压力之下，美国、欧洲等主要经济体加息步伐和幅度加大，人民币贬值压力较大，保持市场利率相对稳定，在一定程度上有利于保持人民币汇率基本稳定。”董希淼说。 本月LPR不变，但金融支持实体经济力度不减。在光大银行金融市场部宏观研究员周茂华看来，国内实体经济贷款利率创出历史低位，金融部门持续加大实体经济薄弱环节，包括制造业、绿色发展、重点项目和新兴领域等；同时，除了降低贷款利率，金融部门也在积极调降金融服务费等，助力稳增长；另外，5年期以上LPR保持不变，但不影响各区域根据实际情况因城施策，支持房地产市场稳步复苏。 展望未来，LPR仍有调降空间。周茂华认为，主要是国内经济保持复苏态势，银行经营质效不断提升，银行部门整体保持盈利；利率改革一定程度打开了存款利率市场化调整空间；货币政策保持灵活适度。但LPR调整需要综合评估实体经济融资需求、房地产复苏情况和银行净息差等情况。 董希淼表示，疫情发生以来，尽管我国宏观政策加大逆周期和跨周期调节力度，但总体而言货币政策仍然比较稳健，并未实施“大水漫灌”等宽松手段。下一步，我国货币政策仍然还有发力的空间。货币政策应从多个方面加大实施力度，更有力地提振信心和预期，更有力地促进经济增长，持续助力经济社会全面恢复。 “为了对冲外需走弱、疫情扰动等影响，未来一段时间宏观政策有必要继续保持稳增长取向。其中，着力增加对实体经济贷款投放，以宽信用支持经济回稳向上，将是宏观政策的一个重要发力点。”王青判断，接下来监管层将重点通过引导LPR报价持续下行、降低贷款利率的方式，将潜在的贷款需求释放出来。 另外，王青认为，鉴于未来一段时间国内通胀形势温和可控，在经济基本面回暖支持下，人民币汇率出现脱离美元走势的快速贬值风险不大，年底前下调政策利率并不存在实质性障碍。 （经济日报记者 姚 进）

商业标签大家应该十分熟悉了，我们知道商业加工过程中所有的步骤完成之后需要对商业进行包装。包装的方式有很多种例如木盒、纸盒、陶瓷、玻璃等等。但是无论采用哪种包装方式我们都需要在贴标签这一步中使用到 不干胶标签纸。那么不干胶标签纸是什么呢？ 不干胶标签同传统的标签具有不用刷胶、不用浆糊、不用蘸水、无污染、节省贴标时间等优点，应用范围广，方便快捷。不干胶是一种材料，也叫自粘标签材料以纸张、薄膜或其它特种材料为面料，背面涂有胶粘剂，以涂硅保护纸为底纸的一种复合材料。并经印刷、模切等加工后成为成品标签。 各种不干胶标签印刷 市面上有很多不同的型号、牌子的不干胶标签分类，可你知道每种不同的不干胶标签分类与用途吗？ 1、镜面铜版纸 此类不干胶标签采用的是高级的多颜色的产品标签。通常应用于药物、食品、电器、文化用品等物品的信息标签。 2、哑光纸、胶版纸 此类不干胶标签多采用对用途标签纸。通常应用于高速的激光打印、喷墨打印的信息标签或条形码标签。 3、易碎贴 主要功能是防伪和保修，这类不干胶标签撕碎后不可再用。通常应用于电器、药品等商品的防伪。 4、聚乙烯标签 观察外形面料比较透明而且光亮，颜色呈乳白色。 5、热敏纸 通常在商品价格上面容易见到，应用比较广泛。 6、pvc收缩膜 通常应用于各类电器或机器的电池商标。 7、铜版纸 应用于多色彩产品标签。通常应用于食品类、药品类、电器类的信息标签。 8、激光镭射膜 属于高档的信息标签纸，多用于文化用品、高档装饰品等多色彩产品标签。 9、铝箔纸 此类不干胶标签也是多用于多色彩产品的标签。通常应用于药品类、食品类和文化用品类产品的高档信息标签。 10、聚丙烯 此类不干胶标签表面透明状，呈亚银色、亚金色、乳白色、哑光乳白色等。性能为抗水、油及化学物品等性能较重要的产品标签、日常应用于沐浴间用品，电器，机械等产品的信息标签。 11、热转纸 性能为抵抗高温环境。通常应用于微波炉等产品。 12、可移除胶 面料通常采用铜版纸、镜面纸聚乙烯、聚丙烯等。因为此类不干胶标签撕落不留痕迹，通常应用于餐具用品、水果等标签。 13、化学合成纸 因为此类不干胶标签的抗水、抗油能力强，通常应用于高档的产品和环保用品的信息标签。 不干胶标签制作 由于面材是承印载体，及各自具有的物理化学特性，对于不同的终端产品选择适合的面纸并不复杂，但是对黏合剂的选择就不像选择面材那样容易了。 不同的黏合剂适用于不同的被贴物和贴标要求。如玻璃器具要求标签在贴完后的一定时间内可以撕下来，而黏合剂本身不会对玻璃器具本身产生损害及有黏合剂残留。相同的还有文具产品，家具产品。家庭中用的空调、冰箱上的效能标签也是这样特性。但更多的是贴完后无须撕下，是永久地贴在被贴物体上。 选择黏合剂时要考虑的因素主要有以下几个方面。 (1)被贴物体的材质：纸类、塑料类、金属、玻璃、陶瓷等（表面张力不同）。 (2)被贴物体的形状：平面、曲面及曲面弧度大小、瓶体口径大小等。 (3)被贴物体表面的状态：平整度、精糙度、清洁度、湿度等。 (4)贴标方式：手工、自标贴标及贴标时的速度及贴标时的压力等。 (5)贴标环境：贴标时的温度与湿度、贴标现场的清洁度与空间是否有灰尘等。 (6)存储环境：贴标后的商品及贴标前，不干胶标签材料存储的湿度、紫外线等。 在贴标过程中，容易忽视的地方是贴标人员在意不干胶标签材料本身具有的化学黏性，而轻视机械黏性。实际上，一定的贴标压力下，采用适用的黏合剂可以使贴标变得安全。特例是热熔胶系列的黏合剂不适用于贴在PVC材质上，由于黏合剂本身的化学成分与PVC本身的增塑剂成分发生化学反应而产生渗胶现象并破坏被贴表面。